edgeit

About edgeit

This author has not yet filled in any details.
So far edgeit has created 3 blog entries.

Gdzie szukać pomocy po urazie?

PO URAZIE … chwila nieuwagi, brawury, a może ktoś inny zawinił? Tak czy inaczej, stało się ... Uraz, kontuzja, operacja, niepełnosprawność, rehabilitacja - obco brzmiące słowa, które słyszymy zewsząd w mediach, od rodziny, znajomych, w szpitalu, przychodni. Co zrobić? Jak się odnaleźć w nowej sytuacji? Po pierwsze – czas! Możliwie wcześnie rozpoczęte leczenie często [...]

Choroba wrzodowa żołądka, czyli jak szkodzi nam stres.

Stresujący tryb życia jest coraz częstszym problemem Polaków w miarę, jak żyjemy coraz szybciej. Według badań naukowych przeprowadzonych w Danii w roku 2015 zarówno przewlekły jak i nagły stres wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Wśród innych częstych przyczyn wymienić można nadużywanie kofeiny, palenie papierosów, częste stosowanie takich leków jak aspiryna [...]

Jak ćwiczyć, żeby nie przytyć przez zimę?

Okres jesienno-zimowy nie sprzyja nie tylko aktywności fizycznej, ale również motywacji do niej. Musimy pamiętać również o tym, że nasze ciała również przygotowują się do sezonu zimowego. Podnosi się naturalny poziom tkanki tłuszczowej, spowalnia nasz metabolizm. Zwiększa się też nieco łaknienie w celu zwiększenia paliwa energetycznego w postaci zapasu tkanki tłuszczowej. Więcej czasu spędzamy w [...]