Psychoterapia to proces, który daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji oraz trudności, z jakimi mierzymy się na co dzień. Dzięki niej można odkryć źródła problemów, które wpływają na jakość życia, i nauczyć się radzić sobie z nimi w sposób zdrowy i skuteczny. Co dokładnie obejmuje psychoterapia i jakie korzyści można z niej czerpać? Kiedy […]

Integracja Sensoryczna (SI) to termin odnoszący się do procesu, w którym mózg przetwarza bodźce pochodzące z różnych zmysłów: dotyku, wzroku, słuchu, smaku, węchu, a także zmysłu równowagi i propriocepcji (czucia głębokiego). Celem Integracji Sensorycznej jest umożliwienie osobie, zwłaszcza dziecku, skutecznego odbierania, interpretowania i reagowania na bodźce z otoczenia w sposób adekwatny do sytuacji. To, co […]

Choć zarówno rehabilitacja, jak i fizjoterapia mają na celu poprawę zdrowia i jakości życia pacjenta, cele obu podejść znacząco się różnią, ponieważ obejmują różne zakresy i metody terapii. Rehabilitacja jest procesem kompleksowym, który obejmuje nie tylko aspekty fizyczne, ale także psychiczne, społeczne oraz zawodowe. Dąży do przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności i niezależności, niezależnie od przyczyny […]

Fizjoterapeuta to wykwalifikowany specjalista medyczny, który zajmuje się leczeniem zaburzeń związanych z narządem ruchu, zarówno w wyniku urazów, chorób przewlekłych, jak i wad wrodzonych. Jego głównym celem jest przywrócenie lub poprawa funkcji fizycznych pacjenta, łagodzenie bólu oraz wspieranie rehabilitacji, aby umożliwić osobie dotkniętej dysfunkcją powrót do pełni zdrowia i aktywności. Praca fizjoterapeuty wymaga szerokiej wiedzy […]

Rozpoznanie potrzeby wsparcia fizjoterapeutycznego bywa trudne, szczególnie dla rodziców, którzy nie mają specjalistycznej wiedzy medycznej. Jednak istnieje szereg objawów i sygnałów ostrzegawczych, które mogą pomóc zauważyć, że dziecko potrzebuje pomocy fizjoterapeuty dziecięcego. Warto, aby rodzice bacznie obserwowali rozwój swojego dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach życia, i nie lekceważyli niepokojących symptomów, które mogą wpłynąć na późniejsze […]

Badania medycyny pracy pozwala zapewnić pracodawcy, że pracownik jest zdolny do wykonywania swoich obowiązków. W wielu przypadkach przeprowadza się je jeszcze przed rozpoczęciem pracy, a także cyklicznie podczas trwania zatrudnienia, zgodnie z wymogami prawa. Dla wielu osób jest to jednak stresujące doświadczenie, pełne niepewności i pytań. Jak najlepiej przygotować się do tego rodzaju badania? Czego […]

Problemy laktacyjne to wyzwanie, z którym zmaga się wiele mam, zwłaszcza na początku swojej drogi z karmieniem. Na szczęście, przy odpowiednim wsparciu, można skutecznie i szybko uporać się z wieloma trudnymi sytuacjami. Fachowa pomoc doradcy laktacyjnego może być kluczem do komfortowego i efektywnego karmienia piersią. Kiedy warto zwrócić się o pomoc doradcy laktacyjnego Nie każda […]

Jesień to czas, gdy zmiany pogody, spadek temperatury i suche powietrze zaczynają mieć wpływ na nasze zdrowie, w tym na kondycję skóry. Wraz z końcem października i nadejściem sezonu grzewczego, problem przesuszonej skóry staje się coraz bardziej powszechny. Dlaczego tak się dzieje i jak można sobie z tym radzić? Wpływ suchego powietrza i zmiennych temperatur […]

Jesień to czas, kiedy wiele osób zaczyna odczuwać nasilenie objawów alergii. Choć wiele osób kojarzy alergie głównie z wiosennym pyleniem roślin, jesienią to właśnie czynniki wewnątrz pomieszczeń, takie jak pleśnie i roztocza, stają się głównymi alergenami. Jak skutecznie radzić sobie z tym problemem i co zrobić, aby zminimalizować nieprzyjemne objawy? Skąd biorą się alergie jesienią? […]

Jesień to piękna pora roku, ale wiąże się z ryzykiem licznych infekcji. Chłodne poranki, ciepłe popołudnia, przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach oraz bliski kontakt z innymi w szkole, pracy czy środkach komunikacji sprawiają, że łatwiej o przeziębienia i infekcje wirusowe. Co możesz zrobić, aby skutecznie chronić siebie i rodzinę? 1. Zadbaj o odpowiednią dietę i suplementację […]