Psychoterapia to proces, który daje możliwość lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji oraz trudności, z jakimi mierzymy się na co dzień. Dzięki niej można odkryć źródła problemów, które wpływają na jakość życia, i nauczyć się radzić sobie z nimi w sposób zdrowy i skuteczny. Co dokładnie obejmuje psychoterapia i jakie korzyści można z niej czerpać?
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?
Psychoterapia jest rekomendowana w różnych sytuacjach życiowych, takich jak:
- Kryzysy emocjonalne – poczucie smutku, lęku czy przytłoczenia codziennymi obowiązkami.
- Problemy w relacjach – trudności w komunikacji z bliskimi, konflikty w związku lub brak satysfakcji z relacji interpersonalnych.
- Wypalenie zawodowe – uczucie braku motywacji, wyczerpania emocjonalnego lub stres związanego z pracą.
- Trudności osobiste – brak pewności siebie, niska samoocena, poczucie stagnacji lub braku celu w życiu.
Jak wygląda proces psychoterapii?
Psychoterapia to współpraca między terapeutą a pacjentem, oparta na wzajemnym zaufaniu i otwartości. Proces ten można podzielić na kilka etapów:
- Konsultacja wstępna – rozmowa, która pozwala zidentyfikować problemy i cele terapii.
- Planowanie terapii – terapeuta proponuje odpowiednie podejście i metody pracy, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
- Regularne sesje terapeutyczne – cykliczne spotkania, podczas których pacjent stopniowo pracuje nad swoimi trudnościami.
- Zakończenie terapii – podsumowanie postępów i omówienie dalszych kroków, jeśli są potrzebne.
Rodzaje terapii dostępne w Centrum Medycznym Białołęka
W naszej placówce oferujemy szeroki zakres terapii, dzięki czemu każdy pacjent może znaleźć rozwiązanie dostosowane do swoich potrzeb:
- Psychoterapia indywidualna – dla osób chcących lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
- Terapia par – pomoc w poprawie relacji i komunikacji w związku.
- Wsparcie w kryzysach zawodowych – zapobieganie wypaleniu zawodowemu i radzenie sobie z presją w pracy.
- Terapia dla osób współuzależnionych – wsparcie dla osób żyjących z bliskimi dotkniętymi uzależnieniem.
- Pomoc w sytuacjach kryzysowych – wsparcie w trudnych momentach, takich jak strata bliskiej osoby czy rozwód.
Dlaczego warto skorzystać z naszych usług?
W Centrum Medycznym Białołęka stawiamy na najwyższą jakość usług. Nasze sesje prowadzi dr Piotr Trąbczyński, doświadczony psycholog i psychoterapeuta z wieloletnim stażem. Sesje odbywają się w komfortowych warunkach, z pełnym poszanowaniem prywatności i indywidualnych potrzeb pacjenta.
Osobom rosyjskojęzycznym, które czują się swobodniej, rozmawiając w swoim ojczystym języku, oferujemy psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne w języku rosyjskim. To doskonały sposób, aby w pełni wyrazić swoje myśli i emocje.
📍 Czekamy na Ciebie w Legionowie przy ul. C.K. Norwida 2.
📅 Umów wizytę na portalu Znany Lekarz ➡️ https://tinyurl.com/PsychologCMB
lub telefonicznie: 22 741-60-58.
Postaw na swoje zdrowie psychiczne – to najlepsza inwestycja w przyszłość.
Zespół Centrum Medycznego Białołęka
« Wróć do listy artykułów